Joga rodzinna Warszawa, Legionowo, Ząbki, Wołomin

To czas, w którym rodzic i dziecko są tylko dla siebie. To czas, którego w dzisiejszych czasach tak bardzo brakuje i rodzicom i dzieciom – ale nie ukrywajmy, że dzieci odczuwają to najmocniej.
Joga Rodzinna wychodzi temu naprzeciw i daje przestrzeń do bycia razem, do wspólnej zabawy, śmiania się, wygłupiania. Wspólne warsztaty to moment, kiedy rodzic wychodzi ze swojej „poważnej” roli i może obudzić w sobie swoje wewnętrzne dziecko, dać się ponieść radości, być spontanicznym i z entuzjazmem reagować na pomysły dziecka.
Joga Rodzinna to czas budowania relacji, wzmacniania więzi i zaufania, to czas w którym dziecko czuje, że faktycznie jest dla mamy czy taty najważniejsze.
Wspólne, aktywne spędzanie czasu, to również pokazywanie dziecku, że aktywność fizyczna jest ważna, że ruch daje radość, lekkość i spokój wewnętrzny.

Podczas warsztatów zarówno rodzice jak i dzieci naturalnie uwalniają całe swoje pokłady radości, redukują stres i kończą zajęcia z uśmiechem na twarzy i lekkością w sercu, a do tego są bliżej siebie.

Na macie – współpracujemy podczas wykonywania ćwiczeń
Na macie – ufamy sobie
Na macie – bawimy się i razem wygłupiamy
Na macie – będąc obok siebie, czujemy się bezpiecznie
Na macie – patrzymy sobie w oczy z miłością
Na macie – słuchamy siebie nawzajem
Na macie – wspieramy się
Na macie – akceptujemy swoje słabości
Na macie – pokonujemy własne słabości

A w jodze mówi się, że to co na macie to w życiu.
Czyli, zamieniając słowa „na macie” – ➡ w słowa – ➡ „w życiu rodzinnym” – otrzymujemy nieocenione korzyści relacji rodzic-dziecko.

Placówki decydują się na Warsztaty podczas organizowanych pikników wewnętrznych, w dniach adaptacyjnych jako forma integracji grupy – rodzice, dzieci, nauczyciele. Wiadomo – w pobliżu mamy czy taty bezpieczniej jest poznawać nowe środowisko. Lub właśnie na wydarzenia takie jak Dzień Matki / Rodziny / Dziecka / Rozpoczęcie Wakacji